Na jego temat krąży wiele mitów. Jest uwielbiany, ponieważ potrafi zdziałać prawdziwe cuda, ale ma też swoje małe wady. Nie ma jednak wątpliwości, że dzięki niemu skóra może wyglądać zdrowo, młodo i promiennie. Prawidłowo przeprowadzona kuracja retinolem będzie Twoim kluczem do piękna.
Na pewno nieraz słyszałaś o retinolu. Być może nawet zastanawiałaś się, czy nie kupić kremu, który go zawiera, ale skończyło się wyłącznie na dobrych chęciach… Tymczasem substancja jest naprawdę skuteczna – nie bez powodu nazywa się ją witaminą młodości.
Retinol – co to jest
Retinol stanowi czystą formę jednej z najważniejszych witamin – A. Świetnie wchłania się przez skórę i jest niebywale efektywny. Bardzo ważne jest, żeby czytać składy kupowanych kosmetyków do twarzy. Producenci jako witaminę A opisują również jej pochodne – retinoidy, czyli biologicznie podobne związki chemiczne.
Retinoidem jest na przykład silny kwas retinowy, który nieprawidłowo stosowany może doprowadzić nawet do poparzeń skórnych. O wiele łagodniejsze są octan retinylu i palmitynian retinylu, których główne zadania to nawilżanie i zapobieganie rogowaceniu naskórka. Sprawdzą się w codziennej pielęgnacji, ale retinol jest od nich intensywniejszy w działaniu. Niekiedy w profesjonalnych preparatach można się także spotkać z retinalem, ale to rzadkość. Nie należy też mylić retinolu z prowitaminą A (beta-karotenem), który ma właściwości między innymi antyoksydacyjne czy wzmacniające opalanie.
Retinol – właściwości i działanie
Co takiego ma w sobie retinol, że jest uwielbiany przez kobiety i polecany przez kosmetologów? Przede wszystkim wpływa na wzrost komórek w tkance – pomaga im się formować i reguluje ten proces. To właśnie dzięki temu tak dobrze sprawdza się w walce z oznakami starzenia i dolegliwościami skórnymi, na przykład łuszczycą czy trądzikiem. Warto też wiedzieć, że niedobór witaminy A (zwłaszcza jeśli chodzi o suplementację wewnętrzną) może prowadzić do łuszczenia się bądź rogowacenia naskórka czy oddziaływać na włosy i paznokcie.
Jakie rezultaty osiągniesz dzięki regularnemu stosowaniu kremu z retinolem? Substancja ma właściwości lekko złuszczające i normalizujące. Początkowo działa głównie powierzchniowo, dając wrażenie wyrównanego i bardziej spoistego naskórka. Istotne zmiany zachodzą jednak dopiero po jakimś czasie regularnego stosowania kuracji, gdy witamina A zacznie oddziaływać w głębszych warstwach skóry. Dzięki niej wzmaga się produkcja kolagenu, elastyny i fibroblastów. Skutkuje to zwiększoną elastycznością i jędrnością cery, zdrowym i świeżym wyglądem oraz zmniejszoną widocznością zmarszczek.
Efekt wygładzenia i rozświetlenia to również zasługa innej cechy retinolu. Składnik redukuje ilość melaniny i wpływa na rozmiar melanocytów, w których to znajduje się pigment odpowiedzialny za przebarwienia na skórze. Dzięki temu oraz wyżej wspomnianym właściwościom złuszczającym witamina A realnie wyrównuje koloryt cery.
Retinol – czy nadaje się do każdego typu skóry?
Może się wydawać, że retinol to głównie substancja przeciwstarzeniowa, a więc przeznaczona do cery dojrzałej. Tymczasem składnik jest świetnym orężem w walce ze skórą tłustą i trądzikową. Witamina A zwęża pory i normalizuje ilość wydzielanego sebum. Dzięki temu twarz przestaje się „zapychać” i znika efekt nieestetycznego świecenia się. Do tego znacząco spada liczba wyprysków.
W przypadku retinoidów może wystąpić zaczerwienienie, swędzenie czy inne podrażnienia. W takiej sytuacji zaleca się wprowadzić do terapii kremy natłuszczające, które złagodzą niepożądane objawy.
Podobnie może zareagować cera wrażliwa. Co robić w takiej sytuacji? Bardzo ważne jest stosowanie się do zaleceń dotyczących sposobu użycia danego preparatu. Dobrze też zacząć od aplikacji punktowej i stopniowo zwiększać dawkę retinolu, tak aby zminimalizować działania niepożądane. Po kilku dniach podrażnienia najczęściej znikają.
Retinol – jak stosować?
Witamina A jest wrażliwa na światło, w związku z czym większość producentów zaleca aplikację kremu na noc. Obecnie produkty nowej generacji, stworzone w technice nanotechnologii, zawierają nośniki, na przykład liposomy, które pomagają przedostać się retinolowi w głąb skóry i chronią go przed zgubnym wpływem promieniowania UV. Nie zmienia to jednak faktu, że w kontakcie ze słońcem substancja jest mimo wszystko mało stabilna. Warto więc wspomóc się kremem z wysokim filtrem SPF.
W kuracji witaminą A bardzo ważne są systematyczność i cierpliwość. Na zachwycające rezultaty trzeba poczekać około kilku miesięcy. Jeśli po tym czasie chcemy odstawić silne preparaty, powinniśmy przerzucić się na lżejsze o efekcie podtrzymującym. Gdy zupełnie przerwiesz kurację, wystarczy pół roku, żeby dobroczynne działanie retinolu się wyzerowało.
Retinol – ważne!
1. Po retinol nie powinny sięgać kobiety w ciąży i karmiące piersią. Zwłaszcza terapie doustne witaminą A są wysoce niewskazane i konieczna jest konsultacja z lekarzem.
2. Retinol jest światłoczuły, więc nigdy nie trzymaj kremu w nasłonecznionym miejscu. Przechowuj go w ciemnej i suchej szafce.