Ciąża to taki moment w życiu, podczas którego nieustannie obserwujesz zachodzące modyfikacje w swoim organizmie. Z biegiem czasu, gdy dziecko rośnie, zmienia się Twój wygląd, a brzuch staje się coraz większy. Wskutek regularnego rozciągania skóry i dużego napięcia, na ciele powstają rozstępy. Jak z nimi walczyć? Czy istnieje złoty środek na skuteczne pozbycie się nieestetycznie wyglądających śladów?
Kilka ważnych faktów
Rozstępy to różowe, czerwone lub sine pręgi. Podczas trwania ciąży powstają głównie w dolnych partiach brzucha, na piersiach i udach. Nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, natomiast ich pojawienie się jest niepożądane przede wszystkim ze względów estetycznych. Badania wykazują, że zmaga się z nimi kilkadziesiąt procent wszystkich kobiet przy nadziei. Często wpływają na to uwarunkowania genetyczne. Jeśli Twoja mama, babcia lub siostra również miały z tym kłopot, istnieje duże prawdopodobieństwo, że niestety również Ty będziesz borykać się z niechcianymi śladami na skórze.
Specyfiki, które mogą Ci pomóc
Na rynku istnieje wiele opcji polecanych do walki z rozstępami, które są bezpieczne w stosowaniu dla kobiet w ciąży. Zwracaj uwagę na informacje znajdujące się na opakowaniach – niektóre z preparatów można stosować dopiero od drugiego trymestru. Tego typu specyfiki silnie nawilżają skórę, dzięki czemu nie tylko stopniowo wybielają pojawiające się blizny, lecz także niwelują uczucie swędzenia. W każdej drogerii lub w aptekach znajdziemy szeroką gamę produktów na rozstępy. Są to przede wszystkim kremy, balsamy i olejki.
Wybór najbardziej odpowiedniego dla Ciebie kosmetyku zależy głównie od Twoich preferencji. Jeśli lubisz gęstą konsystencję, idealny będzie krem. Ma postać zawiesistej emulsji i pozostawia warstwę ochronną. Balsamy są fantastyczną alternatywą, gdyż działają podobnie jak standardowe lotiony do ciała, są natomiast rzadsze niż kremy. Oleje i olejki choć mają tłustą strukturę, to bardzo łatwo się wchłaniają i pasują do każdego rodzaju skóry – nawet tej ze skłonnością do alergii.
Koniecznie zwracaj uwagę na skład! Najlepsze produkty w tej kategorii powinny zawierać kompleks witamin A i E. Łagodzą one podrażnienia, regenerują i chronią przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Warto, aby zawierały również olej arganowy, który skutecznie złagodzi uczucie swędzenia. Zbawienny może się okazać też wyciąg z wąkroty azjatyckiej. Ta roślina przyspiesza gojenie blizn, ujędrnia i spłyca rozstępy, dzięki czemu regularne stosowanie specyfiku z tym składnikiem gwarantuje stopniową redukcję zmian skórnych. Jeśli w produkcie znajdują się również związki krzemu, to jest to dla Ciebie bardzo dobra informacja – to właśnie one wybielają świeże ślady na ciele.
Nie jesteś w stanie wybrać jednego konkretnego skutecznego produktu? Możesz też wypróbować jednocześnie dwa kosmetyki. Rano stosuj balsam, który szybko się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu, dzięki czemu będziesz czuła się komfortowo, a wieczorem użyj kremu lub olejku, które będą działały na Twojej skórze wówczas, kiedy będziesz spać.
Pamiętaj, że aplikacja wybranego przez Ciebie preparatu powinna być wspomagana delikatnym masażem brzucha, piersi czy ud. Dzięki temu produkt szybciej i efektywniej wniknie w najgłębsze warstwy naskórka.
Co oprócz kremów?
Najważniejsze w samodzielnej walce z rozstępami jest monitorowanie swojej wagi oraz zastosowanie racjonalnego żywienia i przestrzeganie zbilansowanej diety. Staraj się nie przytyć więcej niż 12-15 kilogramów, dzięki temu ryzyko wystąpienia śladów się zmniejszy. Unikaj jedzenia dużej ilości słodyczy, bardzo tłustych potraw i napojów z dużą ilością cukru w składzie. Pilnuj też regularnych pór przyjmowania posiłków. Jeśli Twój lekarz nie widzi przeciwwskazań, możesz wykonywać proste ćwiczenia, które pomogą Ci utrzymać odpowiedni ciężar ciała.
Niesamowicie ważna jest właściwa suplementacja i spożywanie pokarmów bogatych w cynk. Ten pierwiastek wpływa zarówno na prawidłowy rozwój płodu, jak i na produkcję kolagenu, który regeneruje i wzmacnia skórę oraz przyspiesza gojenie blizn.
Zabiegi u specjalisty
Po urodzeniu dziecka możesz również skorzystać między innymi z laserowego usuwania rozstępów lub z mezoterapii. Ta pierwsza metoda charakteryzuje się wysoką skutecznością, ale niestety jest dość kosztowna. W zależności od kliniki, cena może wahać się od 1000 zł do nawet 2000 zł za jedną terapię. Aby efekty były widoczne, trzeba ją powtórzyć co najmniej kilka razy. Mezoterapia to koszt od 100 zł do nawet 1000 zł za jeden zabieg. Jest jednak stosunkowo bolesna – aby pozbyć się rozstępów, nakłuwa się je igłą i wstrzykuje specjalne preparaty, które wspomagają zanik blizn. By się ich pozbyć, musisz przyjmować je co kilkanaście dni przez minimum 3 miesiące.
Decyzja, którą metodę wybierzesz, aby zlikwidować niechciane ślady po rozciąganiu skóry, zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Pamiętaj jednak, że najważniejsze są Twój komfort i samopoczucie.