- MAKEUP
- Health & Care
- Suplementy diety
- Witaminy i minerały
- Witamina E
Witamina E
- KupKupKupKupKupKupNaturalna antyoksydacyjna witamina E-400 + mieszanka tokoferoliNow Foods E-400 With Mixed Tocopherols Softgels46.92 zł39.79 złKupKupKupPRZECENA! Suplement diety Ochrona komórek przed uszkodzeniem oksydacyjnymIsdin Fotop Sunisdin Duplo *0 zł172 złKupKupKupSuplement diety D3 Junior Oil Active z witaminą D i oliwą z oliwekPharmovit Clean label D3 Junior Oil Active0 zł24.05 złKupSuplement diety D3-Vit 4000 IU z witaminą D i oliwą z oliwekPharmovit Clean label D3-Vit 4000 IU Oil Active0 zł29.88 złKupSuplement diety D3-Vit 4000 z witaminą D, 60 kapsułekPharmovit Clean label D3-Vit 4000 Softgel Active0 zł24.05 złKupKupKupSuplement diety w żelowych kapsułkach wspomagający układ sercowo-naczyniowyCarlson Labs Tocomin SupraBio0 zł95.99 złKupSuplement diety z olejkiem z wiesiołkaHolland & Barrett Evening Primrose Oil 1500mg Plus Vitamin B60 zł106 złKupKupWegańskie kapsułki na zdrowe włosy, skórę i paznokcieNow Foods Solutions Hair, Skin & Nails177 zł109 złKupKupWitamina E-400 + selenNow Foods Vitamin E-400 D-Alpha & Mixed Tocopherols + Selenium Softgels0 zł119 złKupKupSuperprzyswajalne tokotrienole w żelowych kapsułkachLife Extension Super Absorbable TocotrienolsChwilowy brakPowiadom o dostępnościPowiadom o dostępnościPowiadom o dostępnościPowiadom o dostępnościSuplement diety Witamina E, mieszanka tokoferoliSwanson Vitamin E Mixed Tocopherols 400 IUChwilowy brakPowiadom o dostępnościPowiadom o dostępnościWitamina E
Młodość w pigułce
Zastanawiasz się, czy istnieje tajemniczy składnik pozwalający zachować młodość na dłużej? Tak! To witamina E – jeden z najsilniejszych znanych antyoksydantów, który na dodatek jest łatwo dostępny. Jeśli nie w pożywieniu, to jako tani suplement diety (nasz sklep online oferuje witaminę E głównie w formie kapsułek i kropelek, ale też płynu do stosowania na skórę).
Jak to się dzieje, że ten związek organiczny (do którego zaliczamy tokoferole i tokotrienole) wpływa tak korzystnie i regenerująco na organizm? Witamina E:
- opóźnia procesy odpowiedzialne za starzenie się komórek skóry, dzięki czemu znacząco poprawia jej wygląd – w cenie tabletek z witaminą E uzyskasz efekt jak po zabiegu kosmetycznym (tyle że na widoczne rezultaty trzeba poczekać nieco dłużej);
- niszczy wolne rodniki atakujące DNA – opinie specjalistów potwierdzają, że ma to znaczenie w kontekście ograniczenia rozwoju nowotworów;
- hamuje utlenianie tłuszczów znajdujących się we krwi i błonach komórkowych – co zapobiega miażdżycy i obniża poziom złego cholesterolu.
Witamina E – najważniejsze informacje
Co jeszcze warto wiedzieć o tokoferolach i tokotrienolach?
Udowodniono, że mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie narządu wzroku oraz układu naczyniowo-sercowego (m.in. poprzez zapobieganie zakrzepom). Oprócz tego odgrywają znaczącą rolę w kontekście płodności – lekarze stoją na stanowisku, że witamina E jest ściśle powiązana ze zdolnościami prokreacyjnymi. I nie jest to opinia bezzasadna, ponieważ substancja ta bierze udział w tworzeniu nasienia u mężczyzn oraz rozwoju komórek jajowych i zagnieżdżaniu się zarodka u kobiet.
Choć online krąży wiele sprzecznych informacji, warto wiedzieć, że witamina E wytwarzana jest tylko w roślinach, dlatego za jej najbogatsze naturalne źródła uznaje się np.: oleje (słonecznikowy, rzepakowy), orzechy (włoskie, ziemne, migdały), zboża, zielone warzywa (kapustę, sałatę, szpinak). W przypadku olejów szukaj w sklepach wyłącznie tych tłoczonych na zimno, ponieważ zawierają nawet do 75% więcej witaminy E niż oleje rafinowane (cena jest tu kwestią drugorzędną). Przechowuj je w ciemnym i suchym miejscu o stabilnej temperaturze, ponieważ tokoferole i tokotrienole ulegają zniszczeniu zarówno pod wpływem wystawiania na słońce, jak i mrożenia.
Co do suplementów: niekoniecznie będą tanie, ale najlepiej, żeby zawierały D-tokoferole, które stanowią naturalną formę witaminy E.
Zaloguj sięW celu świadczenia usług na najwyższym poziomie nasza strona wykorzystuje pliki cookies. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień w swojej przeglądarce. Więcej szczegółów znajdziesz w zakładce Polityka prywatności.