Suplementy diety

Porcja witamin i minerałów na wyciągnięcie ręki

Za suplementy diety uznaje się skoncentrowane źródło witamin, minerałów, makro- i mikroelementów, a także tłuszczy, enzymów czy ekstraktów roślinnych, czyli wszystkich substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Są one powszechnie dostępne nie tylko w aptekach, ale także w wielu sklepach stacjonarnych i drogeriach online i może je stosować właściwie każdy – będą one odpowiednie zarówno dla osób chcących uzupełnić niedobór określonych składników czy wzmocnić naturalną odporność, jak i tych walczących z zaburzeniami łaknienia czy nadwagą. Ogromną zaletą suplementów diety jest również cena – wiele specjalistycznych preparatów nie należy do najtańszych, jednak większość kupisz za zaledwie kilkanaście złotych. Suplementy diety tradycyjnie przyjmują formę tabletek, jednak producenci coraz częściej starają się uprzyjemnić ich codzienne przyjmowanie, wprowadzając na rynek produkty w formie syropów, batonów, ciastek, pastylek musujących czy słodkich żelków.

Dla zdrowia i urody

Suplementy diety dostępne w sklepie internetowym Makeup.pl można podzielić na kilka głównych kategorii. Bardzo dobrymi opiniami klientek cieszą się między innymi produkty kosmetyczne, poprawiające wygląd zewnętrzny. Należą do nich przede wszystkim przeróżne kompleksy na skórę, włosy i paznokcie, które mają za zadanie przywrócić cerze promienność, zapobiegać wypadaniu kosmyków oraz wzmocnić płytki. Ich kluczowymi składnikami są witaminy i minerały, takie jak cynk, krzem, l-prolina, miedź czy witamina C. Warto zwrócić uwagę również na profilaktyczne suplementy diety z kurkumą, imbirem, moringą, zieloną herbatą czy żurawiną, które najlepiej stosować w okresie jesienno-zimowym, gdy nasza naturalna odporność zostaje osłabiona. Dzięki temu możemy w prosty i przyjemny sposób uniknąć skutków ewentualnych niedoborów. Oczywiście bardzo istotną rolę odgrywają lecznicze suplementy diety przyjmowane w przypadku diety ubogiej w wapń, cynk, minerały czy witaminę D i wpływające na ogólne wzmocnienie organizmu, a także niezbyt tanie specjalistyczne specyfiki służące na przykład odbudowaniu flory bakteryjnej czy regeneracji wątroby lub innych organów. Częstość ich stosowania oraz liczbę dawek należy jednak skonsultować z lekarzem. 

Naturalny znaczy lepszy?

Według wielu opinii dostępnych online naturalne suplementy diety są dużo korzystniejsze dla zdrowia niż ich syntetyczne odpowiedniki. I rzeczywiście sproszkowane rośliny bogate w liczne substancje odżywcze są znakomicie przyswajalne i mogą stanowić idealne uzupełnienie codziennych posiłków. Należy jednak podkreślić, że produkty z nieco bardziej przetworzonymi składnikami zyskują coraz wyższą jakość, a także są lepiej przebadane niż kiedyś, dzięki czemu możesz mieć pewność co do ich bezpieczeństwa dla skóry, włosów czy paznokci.

Pamiętaj, że nawet najlepszy suplement diety za bardzo wysoką cenę nie zastąpi Ci całkowicie zdrowego stylu życia i diety bogatej w składniki odżywcze. Dlatego w ich przyjmowaniu kieruj się przede wszystkim umiarem, zastanów się, który produkt najlepiej zaspokoi Twoje potrzeby i nie oczekuj od razu cudownych efektów – kluczem do sukcesu jest bowiem cierpliwość i przemyślane działanie.