Niesprzyjająca aura, brak słońca oraz stres mogą skutecznie popsuć nam humor oraz samopoczucie. Na szczęście istnieje łatwy i przyjemny sposób na odrobinę relaksu – domowe zabiegi pielęgnacyjne. To idealny moment na złapanie oddechu i zdystansowanie się od otaczającego nas świata. Zobacz jak przeistoczyć własną łazienkę w luksusowe SPA.
Relaks dla ciała i ducha
Termin „spa” odnosi się do wszelkiego rodzaju zabiegów mających poprawić nasze samopoczucie. Dawniej do ich wykonywania wykorzystywano przede wszystkim wody z naturalnych źródeł. Dzisiaj to pojęcie jest znacznie szersze i obejmuje ogół czynności terapeutyczno-leczniczych. Dlatego nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś wygospodarowała dla siebie trochę czasu i stworzyła w domu prawdziwą oazę relaksu. Do tego zadania wystarczy odrobina kreatywności i kilka prostych kosmetyków, a efekty? Spokój ducha, ukojone nerwy i zastrzyk optymizmu gwarantowane!
Twój domowy gabinet kosmetyczny może obejmować wszelkiego rodzaju zabiegi. Lubisz długie kąpiele, peelingi na całe ciało, a może chcesz porządnie odżywić skórę twarzy? Decyzja zależy tylko od Ciebie. Oto 4 proste kroki, dzięki którym stworzysz w domu luksusowe spa.
Rada: Zanim zaczniesz domowy relaks, pamiętaj o dokładnym zmyciu makijażu. Dzięki temu podczas ciepłej kąpieli pory na Twojej skórze otworzą się, a nałożona później, oczyszczająca maseczka wchłonie wszystkie zanieczyszczenia.
Krok 1 Zadbaj o atmosferę
Prawdziwy relaks to nie tylko zwyczajna długa kąpiel. Zadbaj o przyjemne doznania dla każdego ze zmysłów, począwszy od węchu i wzroku. Twoje oczy są przemęczone od codziennej pracy przed komputerem i sztucznego światła. Daj im odrobinę wytchnienia i zamiast zapalać zwykłe oświetlenie, postaw na przyjemne i ciepłe światło świec. Wystarczy rozstawić kilka słojów wypełnionych aromatyzowanym woskiem i zapalić knot. To jaką woń wybierzesz zdeterminuje całe Twoje otoczenie. Jeśli chcesz przenieść się do ogrodu pełnego kwiatów postaw na aromaty piwonii, a może marzy Ci się daleka podróż? Wtedy wypróbuj orzeźwiających cytrusowych zapachów.
Tak przygotowaną aranżację dopełnij talerzem swoich ulubionych słodkości albo owoców. Obok postaw lampkę ulubionego wina lub wodę z cytryną. Et voilà! Właśnie przekształciłaś swój dom w 5-cio gwiazdkowy hotel.
Krok 2 Kąpiel
Wypełnij wannę wodą w odpowiedniej dla Ciebie temperaturze. Następnie sięgnij po miarkę soli do kąpieli. Ostatnim akcentem będzie wrzucenie kilku płatków świeżej róży. Jeśli natomiast chcesz poczuć się jak Kleopatra, przed wizytą w łazience przygotuj mieszankę z litra mleka i ok. 250 gramów miodu. Składniki te otulą ciało delikatną mgiełką i pozostawią skórę niesamowicie gładką.
Posiadaczki prysznica również mogą zafundować sobie idealne spa. Zamiast zwykłego mydła lub żelu wybierz olejek! Tego typu specyfik nawilży podrażnioną i wysuszoną skórę. Dodatkowo możesz zawiesić na baterii kilka gałązek eukaliptusa. Para wodna wyciągnie z rośliny niesamowity aromat.
Krok 3 Masaż
Podczas codziennej kąpieli długi masaż często zastępujemy wykonując peeling. W ten sposób nie tylko usuwamy z powierzchni ciała martwy naskórek oraz poprawiamy krążenie krwi. Podczas domowego spa polecamy wypróbować szczotkę do masażu. To niesamowicie popularne akcesorium podbiło serca kobiet na całym świecie. Przed wykonaniem masażu na sucho, pamiętaj żeby dokładnie wytrzeć całe ciało. Do wykonania zabiegu zaopatrz się w specjalny dodatek wykonany z drewna oraz naturalnego włosia.
Masaż wykonuj pociągłymi ruchami do góry (w kierunku serca), dzięki czemu nie zaburzysz pracy układu krwionośnego. Nie przyciskaj szczotki z całej siły, pozwól żeby Twoje ciało przyzwyczaiło się do nowego bodźca. Cały zabieg powinien trwać od kilku do kilkunastu minut, a jego efekt zobaczysz niemal natychmiast. Oprócz gładkiej skóry, regularnie wykonywany zabieg zmniejsza widoczność cellulitu oraz zapobiega wrastaniu włosków.
Krok 4 Maseczka
Pora zadbać o potrzeby skóry. Maseczkę możesz wykonać sama np. rozgniatając awokado, dodając do niego łyżkę jogurtu i porcję zmielonych płatków owsiany. Jeśli wolisz kupić gotowy produkt, na rynku znajdziesz wiele specyfików w kremie oraz tych w płachcie, które kompleksowo zadbają o twoją skórę. Po ciepłej kąpieli, kiedy pory na Twojej buzi są otwarte, warto sięgnąć po czarną maskę typu peel-off. Ten kosmetyk skutecznie usunie zanieczyszczenia i martwy naskórek. Niestety zrywanie go z twarzy może spowodować lekkie zaczerwienienie, w tym przypadku nałóż na skórę łagodząca lub nawilżającą maseczkę.
Domowe spa jest łatwiejsze niż myślisz. Powtarzaj je zawsze kiedy najdzie Cię ochota na chwilę relaksu i przyjemności!