Aminokwasy
- KupKupKupKupKupKupKupHITKupPRZECENA! Kapsułki na erekcjęLovely Lovers Erectman Suplement Diety 1200mg L-Arginine *0★★★★★52.45 zł0 złKupKupKupKupKupKupKupPRZECENA! Kompleks witamin L-Glutation, L-Cysteina i witamina CLife Extension Glutathione, Cysteine & C *0★★★★★78.35 zł0 złKupKupKupKupKupPRZECENA! Proszek aminokwasowy, glicynaCarlson Labs Glycine Powder Free-Form Amino Acid *0★★★★★43 zł0 złKupKupNEWKupKupKupKupKupKupPRZECENA! Suplement diety AcetylotyrozynaJarrow Formulas N-Acetyl Tyrosine, 350 mg *0★★★★★61.25 zł0 złKupKupPRZECENA! Acetylokarnityna w kapsułkachJarrow Formulas Acetyl L-Carnitine 500 mg *0★★★★★69.26 zł0 złKupHOTPRZECENA! Suplement diety BCAA 5000, cytryna i limonkaEVLution Nutrition BCAA 5000 Lemon Lime *0★★★★★68.49 zł0 złKupSuplement diety, L-tyrozyna, 500 mgHolland & Barrett PE Nutrition L-Tyrosine 500mg0★★★★★61.46 zł0 złKupOpinie o Aminokwasy
- To bardzo dziwne, że nie ma żadnych opinii. W ciągu ostatnich trzech lat miałam bardzo poważne problemy z włosami - wypadają one w dużych...VViktoriya★★★★★Kapsułki wzmacniające włosySimone DSD De Luxe Complete
- Mój terapeuta przepisał mi to, a ja zaczęłam stosować ten kompleks żelaza tej samej firmy. Bardzo dobrze mnie uspokaja i poprawia jakość mojego...KKarina★★★★★Aminokwas Glicyna w proszkuNow Foods Glycine Pure Powder
- Brak rezultatów. Niczego nie zauważyłem.RReal★★★★★L-lizyna w tabletkach 1000 mgNow Foods L-Lysine Tablets
- Po kilku tygodniach zauważyłem znaczną poprawę mojego snu, ale nie mogę nic powiedzieć na temat czegokolwiek innego.DDarina★★★★★L-Tryptophan na dobry nastrój i spokojny senNow Foods L-Tryptophan
- Bardzo dobra i wysokiej jakości suplementacja. Powinno się go stosować przy problemach z tarczycą. Polecam go!OOksana★★★★★L-tyrozyna, 500 mgNow Foods L-Tyrosine
- Nie wiem, czy to zbieg okoliczności czy cud, ale jest widoczne zmniejszenie odkładania się tłuszczu w okolicy talii. Może to działa jak placebo....TTatyana★★★★★Suplement diety L-karnityna z witaminą B6Vansiton
- Tricholog przepisał lekarstwo na wypadanie włosów, ale w żadnym stopniu nie pomogło ono w rozwiązaniu problemu.EEkaterina★★★★★Amino 75Solgar Amino 75
- Zaczęłam szybciej zasypiać i lepiej spać, zauważyłam efekt po około dwóch tygodniach regularnego spożywania. Piłam to zgodnie z zaleceniami na...MMarina★★★★★L-tryptofan w kapsułkachLife Extension L-Tryptophan
Ostatnio oglądaneAminokwasyNiezbędne do codziennego funkcjonowania
W powszechnej świadomości dominuje opinia, że aminokwasy są jednym z ważniejszych składników diety. Nie zawsze wiemy jednak, czym dokładnie są te związki i jakie funkcje pełnią w naszym organizmie. Tymczasem to właśnie te grupy organicznych substancji składających się z cząsteczek węgla, azotu, wodoru, tlenu oraz zmiennej grupy łańcucha bocznego odpowiadają za prawidłowy przebieg wielu procesów życiowych, takich jak budowa białek czy też synteza neuroprzekaźników. Ceną za ich niedobór może być natomiast szereg różnego rodzaju problemów i dolegliwości zdrowotnych, między innymi z gospodarką hormonalną, regeneracją komórek czy metabolizmem węglowodanów i tłuszczów.
Wszystkie niezbędne dla nas aminokwasy możemy znaleźć w takich produktach jak mięsa i ryby, jaja, sery, mleko, produkty zbożowe, w tym pieczywo, kasze i ryże, rośliny strączkowe (np. fasola, ciecierzyca, soczewica, soja, groch), sezam, siemię lniane i orzechy. Osoby, które poprzez dietę nie są w stanie dostarczyć sobie wystarczającej ilości tych substancji (na przykład weganie), powinny pomyśleć o ich suplementacji. Tanie, a jednocześnie wysokiej jakości preparaty z aminokwasami znajdziesz już nie tylko w aptekach, ale także w dobrych sklepach stacjonarnych i online.
Podział aminokwasów
Podstawowy podział aminokwasów obejmuje te, które organizm człowieka może wytworzyć samodzielnie (endogenne) oraz te, które trzeba dostarczać wraz z pożywieniem (egzogenne). Do drugiej grupy należą między innymi lizyna (pełni funkcje przeciwwirusowe i podnoszące odporność organizmu), metionina (reguluje produkcję hormonu wzrostu) czy treonina (odpowiada za prawidłowe nawilżenie skóry i odpowiednie funkcjonowanie układu nerwowego). Z kolei cennymi składnikami warunkowo wytwarzanymi przez organizm i niezbędnymi do jego prawidłowego funkcjonowania są choćby arginina (opóźnia procesy starzenia się i przyspiesza gojenie się ran), glutamina (oczyszcza organizm ze zbędnych produktów przemiany materii, wspiera pracę jelit) oraz tyrozyna (odpowiada za prawidłową pracę tarczycy, bierze udział w produkcji kolagenu i syntezie melaniny).
Choć ilość aminokwasów odgrywających istotną rolę dla naszego zdrowia jest duża, to opinie ekspertów nie pozostawiają wątpliwości – ich prawidłowy poziom w organizmie wpływa na skórę (zapobiega jej przedwczesnemu starzeniu, uelastycznia ją, zmiękcza i rozświetla), pracę wątroby i ośrodkowego układu nerwowego, ogólną wydolność organizmu, spokojny sen, prawidłową wagę, a nawet samopoczucie. Nie bez znaczenia, przede wszystkim dla sportowców jest również fakt, że aminokwasy wspierają proces regeneracji mięśni i budowania masy mięśniowej, a także zmniejszają uczucie zmęczenia po treningu. Pomagają więc utrzymać nasze ciało w doskonałej kondycji i to bardzo tanim kosztem!
Zadbaj o właściwą suplementację
Przed zakupem konkretnego suplementu diety z aminokwasami z naszego sklepu internetowego warto oczywiście zaczerpnąć szczegółowe informacje dotyczące ich stosowania z wiarygodnych stron online lub skonsultować się z lekarzem. Preparaty te mogą mieć bowiem postać łatwych do połknięcia kapsułek, tabletek, proszku, a nawet płynu o pysznym, owocowym smaku – tylko od Ciebie zależy, który z nich wybierzesz.
Pamiętaj, że suplementacja aminokwasów powinna odbywać się zgodnie z zaleceniami producenta, a przestrzeganie maksymalnej dobowej dawki jest konieczne, aby uniknąć ewentualnych skutków ubocznych. Suplement najlepiej przyjąć około 30 minut przed posiłkiem i wraz z produktami białkowymi – dzięki temu lepiej się wchłonie.
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie nasza strona wykorzystuje pliki cookies. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień w swojej przeglądarce. Więcej szczegółów znajdziesz w zakładce Polityka prywatności.