Trendy w pielęgnacji zmieniają się prawie tak szybko, jak te w modzie. Po prawdziwym szale na peelingujące rękawice i kosmetyki z drobnymi ziarenkami przyszła pora na nowy beauty rytuał. Jest on w pełni ekologiczny i przyjazny dla środowiska, nie wiąże się z produkcją niepotrzebnych plastikowych śmieci i co najważniejsze zbawiennie wpływa na kondycje skóry. Dowiedz się wszystkiego na temat tej nowej metody dbania o ciało i wypróbuj ją na sobie.
Na czym polega szczotkowanie i dlaczego warto wykonywać je regularnie?
To jeden z kluczowych elementów naturalnej pielęgnacji. Polega na przeprowadzeniu masażu całego ciała z wykorzystaniem odpowiedniej szczotki wykonanej z naturalnych włókien. Zazwyczaj tego typu akcesoria składają się z drewnianej bazy, materiałowej rączki, dzięki której przyrząd nie wyślizguje się z dłoni oraz włosków tampico pozyskiwanych z agawy. Pamiętaj, żeby ich twardość dobierać odpowiednio do swoich potrzeb. Jeśli masz wrażliwą i cienką skórę sięgnij po dodatki z bardzo miękkim włosiem, które nie podrażnią i nie spowodują nadmiernego zaczerwienienia. Czujesz, że potrzebujesz mocniejszych doznań? Średnie lub twarde włoski na pewno poradzą sobie z tym zadaniem. Wiele z nich posiada dodatkowe wypustki, które zapewniają inny rodzaj stymulacji podczas wykonywania zabiegu. Oczywiście w zależności od producenta na rynku znajdziesz również syntetyczne zamienniki ekologicznego tampico, dlatego przed zakupem koniecznie przeczytaj etykietę informacyjną. Dzięki niej dowiesz się czy wybrany przez Ciebie artykuł jest w 100% ekologiczny.
Regularnie wykonywane szczotkowanie daje efekty porównywalne z zabiegami w profesjonalnym SPA! A to wszystko bez wychodzenia z własnej łazienki i za znacznie mniejszą cenę. Wśród podstawowych korzyści wymienia się głównie redukcje rozstępów, ale pozytywnych efektów jest o wiele więcej. Przede wszystkim skóra staje się bardziej elastyczna i wygładzona. (Na pewno zauważysz to podczas golenia nóg! Raz na zawsze możesz zapomnieć o bolesnych, wrastających włoskach!) Szczotkowanie to forma naturalnego peelingu, który skutecznie usunie obumarłe komórki i przywróci nam zdrowy wygląd. Energiczne ruchy pozytywnie wpływają na naczynia krwionośnie, wzmacniają ich strukturę oraz powodują szybsze krążenie krwi i jej lepsze dotlenienie, co bezpośrednio przekłada się na poprawę kolorytu skóry. Układ limfatyczny, odpowiedzialny za usuwanie zbędnych produktów przemiany materii i detoksykację organizmu, również dostaje pobudzające bodźce i działa intensywniej.
Metody szczotkowania
Czas wykonywania zabiegu zależy oczywiście od Ciebie. Pamiętaj, że to chwila na relaks i odprężenie, a nie kolejna obowiązkowa rzecz do odhaczenia. Najlepsze efekty zobaczysz wykonując szczotkowanie 3-4 razy w tygodniu przez 5-10 minut. To optymalny czas, dzięki któremu możesz subtelnie oczyścić całe swoje ciało. Jeśli czujesz, że któraś z partii np. uda lub brzuch potrzebują trochę więcej uwagi, to śmiało możesz ograniczyć masaż tylko do wybranych części.
Pamiętaj, żeby każdy Twój ruch zaczynał się od dołu i szedł w kierunku serca. W okolicach brzucha zmień ruchy na koliste (zgodnie ze wskazówkami zegara). Podczas pierwszych podejść nie przyciskaj włosków zbyt mocno i pozwól, żeby ciało przyzwyczaiło się do nowego bodźca.
Wyróżniamy dwa sposoby szczotkowania na sucho oraz na mokro.
Na sucho
Jak możesz spodziewać się po nazwie, proces ten polega na przesuwania szczotki po suchym ciele. Z początku masaż może wydawać się bolesny i sprawiać dyskomfort, jednak nie zniechęcaj się zbyt szybko. Ta metoda może nie być odpowiednia dla osób z bardzo delikatną skórą. W tym przypadku znacznie lepiej sprawdzi się druga forma szczotkowania.
Na mokro
Masaż wykonuj pod prysznicem lub w wannie. Woda zmniejsza uczucie tarcia, dlatego ta technika jest znacznie mniej inwazyjna i będzie odpowiednia dla posiadaczek wrażliwej skóry. Do pierwszych zabiegów możesz wykorzystać olejek do kąpieli, który dodatkowo złagodzi cały proces. Pamiętaj, żeby tej metody wybierać szczotki posiadające specjalny uchwyt, dzięki czemu przyrząd nie wyślizgnie się z dłoni.
Przy masażu 4-5 razy w tygodniu pierwsze efekty zobaczysz już po upływie miesiąca. Gładsza, elastyczniejsza i zdrowsza skóra… to naprawdę możliwe!