Wakacje pozwoliły Ci się zrelaksować, odpocząć od problemów i trosk. Powrót do normalnego rytmu dnia może nie być łatwy, zwłaszcza jeśli urlop pozostawił na Twojej twarzy przebarwienia oraz niedoskonałości. Jak sobie z nimi poradzić, by do pracy powrócić z idealną cerą? Postaw na odpowiednią pielęgnację oraz kosmetyki.
Słońce, wysoka temperatura, klimatyzacja, zmiana stref klimatycznych oraz woda morska wysuszają skórę, mocno naruszając jej płaszcz lipidowy. Największą szkodę wyrządza promieniowanie ultrafioletowe UVA i UVB. To z jego powodu po powrocie z urlopu odczuwasz na twarzy nieprzyjemne swędzenie i pieczenie, a w okolicach czoła, nosa, policzków i brody cera jest wyjątkowo przesuszona.
Pierwsze dni po wakacjach całkowicie poświęć intensywnej pielęgnacji opartej na złuszczaniu martwego naskórka, dogłębnym nawilżaniu i odżywianiu. Lepiej zrezygnuj z pełnego makijażu. Pozwól twarzy odpocząć i zregenerować się. Naturalna opalenizna będzie Twoją najpiękniejszą ozdobą. :)
Delikatny peeling złuszczający
Raz w tygodniu wykonaj delikatny peeling odblokowujący pory, poprawiający krążenie i wyrównujący koloryt. Drobinki złuszczające wspomagają naturalne procesy regeneracyjne. Nie wcieraj produktu mocno w skórę, bo niepotrzebnie ją podrażnisz. Masuj, robiąc delikatne koliste ruchy. W kosmetykach do peelingu szukaj drogocennych olejów, np. arganowego, który doskonale się wchłania, silnie regeneruje i nie pozostawia tłustej warstwy. Ważne: zrezygnuj z głęboko eksfoliujących preparatów mogących spowodować dodatkowe przebarwienia.
Kremy silnie nawilżające
Twoja cera rozpaczliwie potrzebuje silnego nawodnienia. Dlatego codziennie rano i wieczorem wklepuj porcję kremu nawilżającego z substancjami chroniącymi przed utratą wilgoci i wzmacniającymi naturalny płaszcz hydrolipidowy, np. olejami roślinnymi (ze słodkich migdałów, lnianym, z kiełków pszenicy, arganowym, jojoba). W przypadku skóry bardzo przesuszonej zamień dotychczasowy specyfik na taki, który w składzie ma cenne masła natłuszczające – shea lub kakaowe. Krem na noc powinien zawierać substancje odżywcze oraz regenerujące, np. peptydy, koenzym Q10, retinol, fitohormony oraz kwasy AHA, które zapobiegają utracie elastyczności oraz powstawaniu zmarszczek. Po wieczornym demakijażu śmiało wklep większą porcję kosmetyku – nadmiar zostanie szybko wchłonięty przez skórę.
Pamiętaj o kremach z filtrem nawet po powrocie z wakacji. Słońce w mieście jest równie niebezpieczne dla Twojej skóry, jak to w egzotycznym zakątku świata. Chroń więc ją, nakładając cienką warstwę kosmetyku każdego ranka przed wyjściem z domu.
Nasza rada: miej przy sobie (najlepiej w podręcznej kosmetyczce) próbkę swojego ulubionego kremu nawilżającego na dzień. W ciągu dnia w pracy, gdy tylko poczujesz taką potrzebę, szybko i dyskretnie przyniesiesz buzi ulgę.
Maseczki pełne witamin
Przynajmniej raz w tygodniu nałóż na twarz maseczkę w kremie lub w płacie. Skoncentrowana w nich dawka witamin, minerałów, wyciągów roślinnych, np. z aloesu, alg morskich, zielonej herbaty, granatu czy rumianku, oraz olejów pozwoli przyspieszyć poprawę wyglądu cery po wakacjach. Warto szukać specyfików wzbogaconych o kwas hialuronowy, który przywraca jędrność skóry właściwej osłabionej na skutek działania promieni słonecznych.
Pamiętaj, że twarz po urlopie z jednej strony jest przesuszona, z drugiej zaś wydziela nadmiar sebum, doprowadzając do jej przetłuszczania. Maseczka oczyszczająca z węglem aktywnym powinna rozwiązać problem, normując pracę gruczołów łojowych. Stosuj naprzemiennie dwa rodzaje produktów: nawilżające oraz oczyszczające. Dzięki temu wszystkie potrzeby cery zostaną zaspokojone.
Rozjaśnione przebarwienia i wzmocnione naczynka
Cera problematyczna i wrażliwa nie ma wakacji od problemów z rozszerzonymi i popękanymi naczyniami i zaczerwienieniami. Najlepsze, co możesz dla niej zrobić, to delikatnie zniwelować niedoskonałości. Służą temu kosmetyki rozjaśniające: peelingi, serum, kremy i maski z witaminą C. Znajdziesz ją w wyciągach z arniki górskiej, zielonej herbaty i oczaru wirginijskiego oraz olejach ze słodkich migdałów, z dzikiej róży, rokitnika. Systematycznie złuszczaj, nawilżaj i odżywiaj skórę. Te trzy proste kroki wzmocnią ściany naczyń krwionośnych oraz rozjaśnią nieestetyczne plamy.
Pielęgnacja skóry wokół oczu i ust
Na przesuszoną skórę w okolicach oczu, która jest cienka i wyjątkowo podatna na powstawanie drobnych zmarszczek, nanoś krem z koenzymem Q10 oraz retinolem. Wklepuj delikatnie, starając się masować problematyczne obszary opuszkami palców. Natychmiastową ulgę i nawilżenie przyniosą płatki hydrożelowe pod oczy (najlepiej z witaminą K). Stosuj je 1–2 razy w tygodniu. Podobny efekt, choć mniej spektakularny, zapewnią zwykłe płatki kosmetyczne nasączone płynem micelarnym lub wodą włożone na kilka minut do zamrażalnika.
Pamiętaj o wargach, zawsze miej przy sobie nawilżający balsam wzbogacony o oleje i wyciągi roślinne. Wybierz kosmetyk o dużej zawartości witaminy E chroniącej przed wolnymi rodnikami. W domowym zaciszu skorzystaj z naturalnych składników, które na pewno masz w kuchni: miodu i oliwy z oliwek, które doskonale nawilżają, odżywiają i wygładzają. Twoje usta znowu będą gotowe do pocałunków. :)
Naturalna regeneracja na talerzu
W procesie odbudowy skóry bardzo ważna jest zbilansowana dieta zawierająca dużo warzyw i owoców bogatych w witaminy oraz składniki mineralne. Jedz płatki owsiane, pestki słonecznika i dyni. Wykorzystaj to, że panuje sezon na pomidory będące źródłem likopenu – silnego przeciwutleniacza. Możesz wkroić warzywo do sałatki, na kanapkę lub przyrządzić z niego sok i sos.
Nasza rada: dzień rozpocznij od wypicia smacznego i zdrowego koktajlu z soku jabłkowego, imbiru oraz natki pietruszki, pełnego magnezu, potasu, witaminy C, wapnia i żelaza. Przygotowanie go zajmie Ci dosłownie chwilę.
Nie zapominaj o piciu wody, to najlepszy sposób na ugaszenie pragnienia oraz nawilżenie skóry nie tylko w czasie upałów. Skorzysta na tym także Twoja sylwetka – będzie smukła i jędrna!