Suplementy na odporność

Po co nam odporność?

Czy wiesz, że nasz układ odpornościowy to skomplikowany mechanizm, którego zadaniem jest obrona m.in. przed bakteriami i wirusami? Najtańszą i najprostszą drogą do jej budowania – i to przez cały rok – jest zbilansowana dieta, sen oraz aktywność fizyczna. Jednak czasami, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, nasz układ odpornościowy jest wystawiany na próbę. Krótsze dni, brak wystarczającej ilości słońca (a więc naturalnej witaminy D), przyczynia się do pogorszenia odporności i zwiększenia podatności na infekcje. Na szczęście w sklepach znajdziesz szeroki wybór preparatów na odporność, których ceny zaczynają się od kilkunastu złotych. Dzięki nim, wzmocnisz swój organizm i dodasz sobie energii. 

Co wzmacnia naszą odporność?

Online znajdziesz wiele skutecznych sposobów na odporność. Jeśli czujesz jednak, że chcesz zrobić coś więcej dla swojego organizmu, zacznij przyjmować preparaty na odporność. Suplementy dostępne w sklepach są przeznaczone do codziennego stosowania, najlepiej tuż po posiłku, bo wtedy substancje w nich zawarte są wchłaniane wraz z pokarmem. Które minerały, aminokwasy i witaminy na odporność warto suplementować? W opiniach lekarzy chodzi o te związki, które trudno nam dostarczyć w sposób naturalny. Witamina D, czerpana ze słońca, a także znajdująca się w tłustych rybach, to fundament naszej odporności. Dobrze jest, gdy przyjmujemy ją w postaci tabletek lub kropli przez cały rok. Najtańsze preparaty są dostępne już za kilkanaście złotych za miesięczną kurację, jednak nie ceną, a jakością powinniśmy się kierować przy wyborze środków na odporność. Dlatego porównujmy składy oraz dzienne dawki przyjmowanych substancji. 

Ciesz się zdrowiem i nie choruj

Suplementy na odporność warto przyjmować także wtedy, gdy nasza dieta jest zbilansowana, a ilość snu – wystarczająca. Wiosenne oraz jesienne przesilenia wystawiają nasz układ odpornościowy na próbę, i nawet przy zdrowym stylu życia, nietrudno o infekcje wirusowe oraz bakteryjne. Przyjmowanie doustnych środków na odporność z cynkiem, selenem, czosnkiem, olejem z wiesiołka czy witaminą C pozwala uzupełnić niedobory w organizmie, które tracimy podczas wytężonej pracy oraz wysiłku fizycznego. Pozytywne opinie posiadają gotowe kompleksy witamin uwzględniające potrzeby kobiet oraz mężczyzn. Online zamówisz je wszystkie wygodnie, bez konieczności wychodzenia z domu.