Witamina C

Suplement, który jest trendy

Witamina C to jeden z najbardziej popularnych i najczęściej przyjmowanych suplementów. Szerokie zastosowanie znalazła nie tylko w medycynie, lecz także kosmetyce. W naszym sklepie witaminę C odnajdziesz w ogromie różnych preparatów zdrowotnych, ale i urodowych – wszystkie w supercenach.

Czysty kwas askorbinowy w wersji bez dodatków ma formę kwaśnego proszku, zawsze możesz więc wybrać tabletki lub żelki, które w ostatnim czasie stały się bardzo popularne online. Równie często witamina C stanowi jedną ze składowych kompleksów witamin oraz wyspecjalizowanych preparatów, np. na przebarwienia skórne czy lepsze działanie układu odpornościowego (słynne połączenie kwasu askorbinowego z rutozydem).

Modne i pożądane są z pewnością kosmetyki z witaminą C, które zbierają same pochlebne opinie. Po pierwsze, są całkiem tanie, a dają efekty profesjonalnych kuracji (zajrzyj do jakiejkolwiek oferty salonu urody – zabiegi z witaminą C są jednym z najgorętszych hitów). Po drugie, kwas askorbinowy ma fenomenalnie działanie rozświetlające i wyrównujące koloryt skóry.

Co musisz wiedzieć?

Witaminę C można przyjmować jako suplement, choć jej bogate źródło to po prostu pożywienie. Kiedyś uznawano, że najwięcej jest jej w cytrusach. Obecnie opinie specjalistów udowadniają, że o wiele bardziej korzystne stężenie znajduje się chociażby w owocach dzikiej róży, aceroli czy czarnej porzeczce, dlatego warto pić wyciskane z nich soki. To tani i pyszny sposób na szybszy powrót do zdrowia. Online można też znaleźć dane wskazujące na to, że nawet w papryce, brokułach czy brukselce jest więcej kwasu askorbinowego niż w cytrynie.

Witamina C wspomaga układ odpornościowy oraz wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, dlatego jej przyjmowanie jest wskazane w trakcie przeziębienia czy w celu przyspieszenia gojenia się ran. Do tego to doskonały antyoksydant pozwalający dłużej utrzymać młodość. Mało osób wie, że dodatkowo wspomaga produkcję kolagenu, a także obniża ciśnienie krwi. Ciekawostką jest, że witaminę C można też przyjmować dożylnie w postaci wlewu (np. wspomagająco w terapii nowotworowej).

Sklep MakeUp.pl pragnie zwrócić uwagę, że niedobór witaminy C może prowadzić do niedokrwistości, nadciśnienia, miażdżycy, rozwoju astmy, a nawet szkorbutu. Jej nadmiar jest z kolei praktycznie niemożliwy, ponieważ nie jest gromadzona w organizmie, a wydalana wraz z potem i moczem. W tej sytuacji nie warto oszczędzać na suplementacji – tym bardziej, że cena preparatów z witaminą C należy do dosyć niskich.