Krem z filtrem 50
- MAKEUP
- Twarz
- Kremy do twarzy
- Krem z filtrem 50
Do końca promocji pozostało:0 dni, 24:23:12SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym- NEW
Aktywny krem ochronny na dzień na przebarwieniaMiraculum Anti-Pigmentation Active Protective Day Cream Against Discoloration SPF500★★★★★86.77 zł99.43 złKupHIT
Aktywny krem przeciwsłoneczny do skóry ze skłonnością do trądzikuAcnemy Zitcontrol SPF 50 Treatment For Acne-Prone Skin3★★★★★95.4 zł98.16 złKup
KupHIT
Kup
Kup
SponsorowaneBarierowy krem ochronny do twarzy z SPF50Ten produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowymBielenda Skin Clinic Professional Lipid Cream0★★★★★27.38 zł39.99 złKupDEAL
Barierowy ochronny krem-żel do twarzy SPF50Allvernum Barrier Protective Face Cream-GelPromocja Przy zakupie produktów Allvernum za min. 30 zł otrzymaj w prezencie balsam do ust Omi Daily Care SOS Protective (4,9 g).0★★★★★60.04 zł63.19 złKup
Baza pod makijaż z filtrem przeciwsłonecznymFloslek Sun Care Derma Comfort Cream SPF 500★★★★★41.39 zł43.07 złKupDEAL
SponsorowaneBezolejowy krem do twarzy w kompakcie SPF 50Ten produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowymYouth Lab. Oil Free Compact Cream SPF 50PromocjaBrandy Sale! Tylko do 26 stycznia (włącznie) rabaty do -45%. Ceny na stronie uwzględniają rabat.0★★★★★73.19 zł175 złKup
Biolumin ochronny krem przeciwstarzeniowy z witaminą C i SPF50Dermalogica Biolumin-C Heat Aging Protector SPF500★★★★★454 zł467 złKup-
Podoba mi się. To mój pierwszy raz, kiedy używam kremu z filtrem SPF, a mam wrażliwą skórę z trądzikiem różowatym. Wybrałam ten krem i nie żałuję. Nie pozostawia białego osadu, makijaż dobrze się na n...Krem przeciwsłonecznyAXIS-Y Complete No-Stress Physical Sunscreen SPF 50+SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym2★★★★★61.39 zł 63.47 zł -
Krem jest naprawdę przyjemny. Jedynym problemem jest to, że nie jestem pewna, czy to krem czy podkład powoduje pieczenie skóry i oczu po nałożeniu podkładu.Krem przeciwsłonecznyPurito Seoul Daily Soft Touch Sunscreen SPF50+ (Travel Size)SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym9★★★★★20.42 zł 0 zł -
Ogólnie rzecz biorąc, mam pozytywne wrażenie po użyciu tej kremu. Tubka wystarczyła na prawie 4 miesiące codziennego stosowania. Nie spowodował pojawienia się nowych zmian skórnych. Nie ma efektu matu...Lekki żel-krem przeciwsłoneczny Oil-Control do skóry wrażliwej, tłustej i mieszanej SPF50+La Roche-Posay Anthelios Gel-CreamSponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym249★★★★★91.39 zł 94.07 zł -
Nie zamawiałam tego tutaj, ale bardzo mi się podoba ta krem. Nie wysusza skóry i nie powoduje żadnych reakcji alergicznych. Przyjemnie się go nosi na skórze. Nadaje się dla osób o skórze tłustej....Przeciwsłoneczny krem do twarzy SPF 50+Purito Seoul Daily Go-To Sunscreen SPF50+/PA++++SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym27★★★★★89.05 zł 0 zł -
To mój ulubiony produkt z filtrem SPF. Kupiłem go już kilka razy i używam go od kilku lat. Bardzo go lubię, ponieważ nie jest zbyt tłusty, nie tworzy grudek i nie sprawia wrażenia "maski" na twarzy. G...Krem-żel korygujący z filtrem przeciwsłonecznym do codziennej pielęgnacji skóry problematycznej, SPF50+La Roche-Posay Anthelios Oil CorrectSponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym51★★★★★110 zł 151 zł
SponsorowaneCapital Soleil UV AGE Fluid przeciw fotostarzeniu się skóry SPF 50+ z wodą wulkaniczną Vichy, peptydami i niacynamidemTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowymVichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF 50+142★★★★★107 zł118 złKup
KupHIT
Codzienny krem przeciw zaczerwienieniomTopicrem Calm+ AR Daily Anti-Redness Cream SPF 50+0★★★★★85.98 zł96.04 złKupHIT
Depigmentujący krem przeciwsłoneczny do twarzy SPF 50+Sesderma Repaskin Urban 365 Depigmenting SPF 50+1★★★★★109 zł115 złKup
KupHIT
Dermoochronny krem mineralny SPF 50+Pharmaceris Emotopic Mineral Protection Cream3★★★★★55.65 zł66.94 złKupDEAL
Emulsja odmładzającaBandi Professional Well Aging Rejuvenating Emulsion SPF50PromocjaDodaj do koszyka, aby poznać swoją cenę0★★★★★62.16 zł64.08 złKup
Kup
KupHIT
Filtr przeciwsłoneczny do twarzyBe The Skin Sebum Zero Aloerice Vegan Sun Cream SPF50+ PA++++2★★★★★93.57 zł113 złKup-
Nakłada się równomiernie i wchłania bardzo szybko. Trzeba jednak uważać przy dozowaniu, ponieważ jest dość płynny. Nie jestem pewien, jak dobrze spełnia swoją funkcję, ponieważ stosuję go na przemian...Lekki fluid przeciwsłoneczny korygujący przeciw hiperpigmentacji skóry, wysoki poziom ochrony przed UVB i bardzo długimi promieniami UVA SPF 50+La Roche-Posay Anthelios UVmune 400SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym2★★★★★92.39 zł 95.09 zł -
Długo zastanawiałam się nad wyborem kremu z filtrem SPF i w końcu zdecydowałam się na ten produkt, czego nie żałuję. Szybko się wchłania, równomiernie się rozprowadza, lekko wyrównuje koloryt skóry i...Fluid koloryzujący przeciw fotostarzeniu się skóryVichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF 50+SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym17★★★★★108 zł 112 zł -
Naprawdę polubiłem ten krem. Łatwo się go aplikuje na twarz i nie zmywa się w wodzie. Używam tego kremu od 4 dni teraz, podczas wakacji na skwarze słońce, a moja twarz nadal jest w idealnym stanie. Zy...Krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF 50+Elizavecca Face Care Milky Piggy Sun Cream SPF 50+SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym65★★★★★36.74 zł 43.28 zł -
To jest świetny krem, który łatwo się rozprowadza, szybko się wchłania i nie pozostawia żadnych śladów. Mam dość jasną karnację, więc może być bardziej widoczny na opalonej skórze. Makijaż się dobrze...Kremowy bloker przeciwsłoneczny z kwasem hialuronowymFarmStay Hyaluronic UV Shield Sun Block Cream SPF 50+SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym82★★★★★61.97 zł 0 zł -
Krem jest fantastyczny i idealnie dopasowuje się do mojego odcienia skóry. Mam jasną cerę, a krem dodatkowo ją rozświetla, co jest dużym plusem. Używam go zamiast podkładu; wspaniale wyrównuje koloryt...Tonujący krem do twarzy z ochroną przeciwsłonecznąHeimish Bulgarian Rose Tone-up Sunscreen SPF50+SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym5★★★★★77.39 zł 0 zł
DEAL
Filtr przeciwsłoneczny do twarzyDr.Ceuracle Tea Tree Purifine Green Up Sun SPF50+ PA++++PromocjaKup 2 takie same produkty produkty i odbierz 10% na 2 sztukę21★★★★★116 zł121 złKupHIT
Kup
SponsorowaneFiltr przeciwsłoneczny na dzień SPF 50+Ten produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowymCarbon Theory Day Lite Suncreen SPF 50+0★★★★★76.67 zł94.49 złKupHIT
Kup
SponsorowaneFluid koloryzujący przeciw fotostarzeniu się skóryTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowymVichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF 50+17★★★★★108 zł112 złKupHIT
Hipoalergiczny krem na przebarwienia do skóry wrażliwejIwostin Solecrin Lucidin Lightening Cream SPF 50+0★★★★★77.39 zł0 złKupDEAL
Kojący krem przeciwsłonecznyFarmStay Tea Tree Biome Calming Sun CreamPromocjaDodaj do koszyka, aby poznać swoją cenę8★★★★★54.54 zł58.13 złKupHIT
Kojący krem przeciwsłoneczny do skóry wrażliwejKaine Green Fit Pro Sun SPF 50+ PA++++8★★★★★70.49 zł84.99 złKupHIT
SponsorowaneKojący krem z wysoką ochroną przeciwsłoneczną do cery naczynkowej SPF 50+Ten produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowymSVR Sensifine AR Anti-redness Soothing Cream SPF 50+4★★★★★57.19 zł60.09 złKupHIT
SponsorowaneKolagenowy krem ochronny anti-age do twarzy SPF 50Ten produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowymDermika Luxury Neocollagen SPF500★★★★★59.19 zł92.59 złKup-
Mój ulubiony filtr przeciwsłoneczny! Szybko się wchłania, dobrze nawilża skórę i nadaje jej zdrowy blask.Nawilżający krem przeciwsłoneczny do twarzyQ+A Squalane Hydrating Daily Sunscreen SPF 50SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym2★★★★★88.48 zł 91.1 zł -
Lekki, świetnie się wchłania i nie pozostawia lepkiego osadu na twarzy. Moim zdaniem zapach mógłby być bardziej neutralny.Krem przeciwstarzeniowy do twarzy SPF 50Vichy Idéal Soleil Anti-Ageing 3-in-1 Antioxidant Care SPF 50SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym9★★★★★74.09 zł 83.87 zł -
Używam tego fluidu od niedawna, ale moje pierwsze wrażenie jest pozytywne. Szybko i dobrze wchłania się w skórę, więc trzeba go szybko aplikować. Zapewnia doskonałą ochronę przed słońcem. Jak dotąd, t...Capital Soleil UV AGE Fluid przeciw fotostarzeniu się skóry SPF 50+ z wodą wulkaniczną Vichy, peptydami i niacynamidemVichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF 50+SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym142★★★★★107 zł 118 zł -
Ten produkt ma przyjemną teksturę, która równomiernie się rozprowadza i nie wysusza skóry (mam skórę mieszaną). Cieszę się z przyjemnego uczucia po jego zastosowaniu i nie tworzy grudek. Naprawdę polu...Krem przeciwsłonecznyPurito Seoul Daily Soft Touch Sunscreen SPF50+ PA++++SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym5★★★★★76.39 zł 78.77 zł -
Rewizja produktu: "Doskonały krem BB, aplikujesz go, odczekujesz chwilkę i wszystko jest idealne. Pięknie się rozprowadza, a kolor doskonale pasuje."Ujędrniający krem BB do twarzy z ceramidami SPF 50FarmStay Ceramide Firming Facial B.B CreamSponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowym4★★★★★56.17 zł 59.25 zł
NEW
Kup
Koloryzujący żel-krem przeciwsłoneczny do skóry tłustej i mieszanejAtache Be Sun Gel Cream Color SPF 50+0★★★★★195 zł0 złKupHIT
Koncentrat nawilżający i ochronnyAvene Eau Thermale Rosamed Protective Moisturizing Concentrate SPF 50+2★★★★★98.58 zł109 złKupHIT
Kup
SponsorowaneKrem aksamitny do twarzy SPF 50+Ten produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowymVichy Capital Soleil Velvety Cream SPF 50+115★★★★★66.39 zł68.57 złKupOpinie o Krem z filtrem 50
Krem przeciw plamom pigmentacyjnym i zmarszczkomLa Roche-Posay Anthelios Age Correct SPF 50+SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowymNaprawdę mi się podoba; dobrze nawilża. To nie jest mój pierwszy zakup tego produktu. Próbuję innych, ale zawsze wracam do tego.YYulya Kovbar★★★★★
Lekki żel-krem przeciwsłoneczny Oil-Control do skóry wrażliwej, tłustej i mieszanej SPF50+La Roche-Posay Anthelios Gel-CreamSponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowymUżywam tego kremu od ponad tygodnia i mam skórę mieszaną, która pod koniec dnia ma tendencję do przetłuszczania się w strefie T. Dzięki temu...OOlena★★★★★
Krem aksamitny do twarzy SPF 50+Vichy Capital Soleil Velvety Cream SPF 50+SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowymKupiłam to dla mojego męża, który ma bardzo suchą i wrażliwą skórę. Produkt działał doskonale. Nie ściera się i zapewnia dobrą ochronę. Oczywiście,...NNataliya★★★★★
Antypigmentacyjny krem na dzieńRevuele Ceramide Anti-Blemish Daily Face Cream For Acne-Prone SkinKrem jest świetny. Mam bardzo tłustą skórę, a ten krem doskonale radzi sobie z niezatykaniem porów i nie sprawia, że skóra staje się tłusta, w...AAnna Evdokimova★★★★★
Fluid przeciwsłoneczny Oil-Control do skóry wrażliwej, tłustej i mieszanej SPF50+La Roche-Posay Anthelios Uvmune Oil Control Fluid SPF50+SponsorowaneTen produkt jest reklamowany za pośrednictwem naszej usługi reklamowej Makeup Ads. Dowiedz się więcej o naszym programie reklamowymTen płyn jest doskonały. Od kiedy zaczęłam go używać, nie zamieniłam go na żaden inny. Ważne dla mnie jest to, że zapewnia wysoką ochronę i nie...YYana★★★★★
Przeciwsłoneczny krem do twarzyD'alba Waterful Essence Sun Cream SPF 50+ PA++++Bardzo podobały mi się sensoryczne właściwości tego produktu; nawilża bez pozostawiania nadmiernego połysku, a w ciągu dnia nie pojawia się tłusty...OOlena★★★★★
Ostatnio oglądaneKrem z filtrem 50Dlaczego warto stosować krem z filtrem SPF 50?
Codzienne stosowanie kremu z filtrem SPF 50 to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Promienie UVA i UVB mogą przyczyniać się nie tylko do powstawania oparzeń i przebarwień, ale także do przedwczesnego starzenia się skóry oraz zwiększonego ryzyka nowotworów skóry. Wysoki filtr, taki jak SPF 50, może skutecznie ograniczać te skutki, pomagając zachować zdrowy wygląd i równomierny koloryt cery.
Dermatolodzy podkreślają, że krem z filtrem 50 do twarzy warto stosować nie tylko w czasie upałów, ale przez cały rok. Nawet w pochmurne dni czy zimą skóra jest narażona na promieniowanie odbijające się od wody, śniegu lub piasku. Regularna aplikacja preparatu przed wyjściem z domu może pomóc chronić komórki skóry przed uszkodzeniem i utratą elastyczności.
Oznaczenie SPF na opakowaniu określa, jak długo skóra może pozostawać bezpieczna na słońcu po nałożeniu produktu. W przypadku SPF 50 oznacza to, że teoretycznie możesz przebywać na słońcu około 50 razy dłużej niż bez ochrony. W praktyce jednak warto pamiętać o ponownej aplikacji co kilka godzin, zwłaszcza po kąpieli czy intensywnym wysiłku.
Dobry krem z filtrem SPF 50 może być częścią codziennej pielęgnacji — wiele formuł łączy ochronę przeciwsłoneczną z działaniem nawilżającym lub matującym, dzięki czemu sprawdza się także jako baza pod makijaż. Wybierając produkt, zwróć uwagę na jego konsystencję, rodzaj filtrów (chemiczne, mineralne lub mieszane) oraz dopasowanie do typu skóry.
Rodzaje filtrów przeciwsłonecznych
Wybierając krem z filtrem SPF 50, warto zrozumieć różnicę między filtrami fizycznymi (mineralnymi) a chemicznymi. Choć oba typy chronią przed promieniowaniem UVA i UVB, robią to w odmienny sposób.
Filtry mineralne działają jak mikroskopijne lustra, które odbijają światło słoneczne od powierzchni skóry. Są łagodne, nie wnikają w naskórek i rzadko powodują podrażnienia, dlatego często poleca się je osobom z cerą wrażliwą, dzieciom oraz po zabiegach kosmetycznych.
Z kolei filtry chemiczne absorbują promienie UV i zamieniają je w ciepło. Dzięki temu pozwalają tworzyć lekkie, niewidoczne formuły, które dobrze sprawdzają się pod makijażem i są wygodne w codziennym stosowaniu.
Najlepsze efekty daje krem z filtrem SPF 50, który łączy oba typy filtrów, oferując skuteczną ochronę i komfort noszenia w każdych warunkach.
Jak prawidłowo aplikować krem z filtrem SPF 50?
Aby kremy do twarzy z wysokim filtrem działały skutecznie, liczy się nie tylko ich jakość, ale też sposób aplikacji. Właściwe nałożenie produktu może znacząco zwiększyć poziom ochrony i pomóc uniknąć podrażnień czy przebarwień. Oto jak to zrobić krok po kroku:
- Oczyść i przygotuj skórę. Umyj twarz delikatnym żelem lub pianką, a następnie nałóż lekki krem nawilżający, który zapobiegnie wysuszeniu skóry pod filtrem.
- Nałóż odpowiednią ilość produktu. Dla twarzy i szyi zaleca się około 1,25 ml (ilość odpowiadająca dwóm palcom produktu). Zbyt cienka warstwa zmniejsza skuteczność ochrony.
- Rozprowadź równomiernie. Delikatnie wklep filtr w skórę — nie wcieraj zbyt mocno, aby nie osłabić jego działania.
- Odczekaj kilka minut przed makijażem. Pozwól kremowi się wchłonąć, aby stworzył jednolitą warstwę ochronną.
- Powtarzaj aplikację co 2–3 godziny. Zwłaszcza po pływaniu, spoceniu się lub wytarciu twarzy ręcznikiem.
Regularne stosowanie kremów do twarzy z SPF 50 może pomóc utrzymać zdrowy wygląd skóry i ograniczyć negatywny wpływ promieniowania UV.
Krem z filtrem 50 a makijaż
Włączenie kremu z filtrem SPF do codziennej rutyny makijażowej nie musi oznaczać kompromisu między ochroną przeciwsłoneczną a estetycznym wykończeniem makijażu. Klucz tkwi w doborze odpowiedniej formuły i kolejności aplikacji.
Jeśli masz cerę tłustą lub mieszaną, wybieraj lekkie, żelowe lub wodne formuły, które szybko się wchłaniają i nie pozostawiają tłustego filmu. Dzięki temu podkład utrzyma się dłużej, a skóra zachowa świeży wygląd. W przypadku cery suchej lub dojrzałej sprawdzą się kremy o właściwościach nawilżających lub z dodatkiem ceramidów i kwasu hialuronowego — zapewnią elastyczność i naturalne rozświetlenie. Osoby ze skórą wrażliwą powinny szukać filtrów mineralnych z tlenkiem cynku lub dwutlenkiem tytanu, które tworzą łagodną barierę ochronną i minimalizują ryzyko podrażnień.
Aby makijaż wyglądał dobrze przez cały dzień:
- Nałóż krem jako ostatni etap pielęgnacji, przed bazą lub podkładem.
- Odczekaj 5–10 minut, aż filtr się wchłonie i „zwiąże” ze skórą.
- Jeśli potrzebujesz odświeżenia ochrony w ciągu dnia, sięgnij po mgiełkę lub puder z filtrem — nie naruszą makijażu, a przedłużą jego trwałość.
Dobrze dobrany krem z filtrem 50 może więc nie tylko chronić, ale też współpracować z Twoim makijażem, zapewniając zdrowy i zadbany wygląd skóry każdego dnia.
Kup krem z filtrem SPF 50 w Makeup.pl
Wybierając krem z filtrem SPF 50 na naszej stronie, możesz dopasować ochronę dokładnie do potrzeb swojej skóry i codziennej rutyny pielęgnacyjnej. W ofercie znajdziesz lekkie, szybko wchłaniające się formuły idealne pod makijaż, odżywcze kremy dla cery suchej oraz delikatne warianty mineralne stworzone z myślą o skórze wrażliwej. Każdy produkt zawiera szczegółowy opis oraz opinie użytkowników, które pomagają w podjęciu świadomego wyboru.
Zakupy na stronie Makeup.pl są wygodne i intuicyjne – możesz filtrować produkty według rodzaju skóry, marki czy konsystencji, a aktualne promocje pozwalają odkrywać nowe kosmetyki w korzystnych cenach. Szybka realizacja zamówień i różne opcje dostawy sprawiają, że ulubiony krem z filtrem może w krótkim czasie trafić prosto do Twoich rąk.
















































